Olá, seja bem-vindo à meditação guiada, onde mergulharemos em uma jornada relaxante, inspirada na fluidez da água. Assim como um rio sereno, convido você a se deixar levar pela correnteza dos seus pensamentos, permitindo que eles fluam suavemente, sem julgamentos. Encontre uma posição confortável, seja sentado ou deitado, com as costas retas e os ombros […]